Workshops - Nordstrand

Oversikt over workshops vi holder på Nordstrand.
Velg ønsket workshops lenger nede på siden.



Påmelding - Nordstrand







Juleyoga for barn 3-7 år. Yoga Nordstrand
Velg Beskrivelse Lærer
03. november 2022. 12:00 - 13:00

Pris:

Kr. 180,-

Siden det snart er jul, har vi juletema denne dagen. Kle barna i noe rødt, gjerne en nisselue. Vi leker oss med yoga og synger julesanger.

Bli med på en yogatime sammen med ditt barn/barna, der vi sammen utforsker yogaen og finner morsomme måter å møte yogaen. Det kreves ingen forkunnskaper.

Familieyoga er hovedsakelig GØY og uten krav til prestasjon og konkurranse. Vi utfordrer kropp, balanse og fokus igjennom forskjellige yogastillinger. Vi leker yogaleker, hører på meditasjonseventyr, jobber med samarbeidsøvelser og til slutt nyter vi en god avspenning.

Når barn utøver yoga senkes kortisol-nivået i kroppen noe som gjør at barna opplever seg mindre stresset og urolige. De får muligheten til å oppleve harmoni i kroppen sin. Studier viser at når barn praktiserer yoga, utvikler og styrkes deres selvfølelse og de får en forbedret konsentrasjon og læringsevne. I yogaen får barna en opplevelse av at de er perfekte som de er. Denne timen passer deg som forelder eller annen voksen sammen med barn i alderen 3-7 år.

Velkommen!

Jenny




Juleyoga for barn 8-11 år. Yoga Nordstrand
Velg Beskrivelse Lærer
03. desember 2022. 13:30 - 14:30

Pris:

Kr. 180,-

Siden det snart er jul, har vi juletema denne dagen. Kle barna i noe rødt, gjerne en nisselue. Vi leker oss med yoga og synger julesanger.

Bli med på en yogatime sammen med ditt barn/barna, der vi sammen utforsker yogaen og finner morsomme måter å møte yogaen. Det kreves ingen forkunnskaper.

Familieyoga er hovedsakelig GØY og uten krav til prestasjon og konkurranse. Vi utfordrer kropp, balanse og fokus igjennom forskjellige yogastillinger. Vi leker yogaleker, hører på meditasjonseventyr, jobber med samarbeidsøvelser og til slutt nyter vi en god avspenning.

Når barn utøver yoga senkes kortisol-nivået i kroppen noe som gjør at barna opplever seg mindre stresset og urolige. De får muligheten til å oppleve harmoni i kroppen sin. Studier viser at når barn praktiserer yoga, utvikler og styrkes deres selvfølelse og de får en forbedret konsentrasjon og læringsevne. I yogaen får barna en opplevelse av at de er perfekte som de er. Denne timen passer deg for barn 8-11 år. Barna kan gjøre yoga alene, eller foreldrene kan bli med.

Velkommen!

Jenny




Jule yoga med krydderteYoga Nordstrand
Velg Beskrivelse Lærer
03. desember 2022. 15:30 - 16:30

Yoga i julen?

Ta en pause fra julestria og senk skuldrene med yoga.

Jule yoga

- 03.12 kl 15:30-16:30. Rolig Yoga med krydderte.

Pris:

150 kr

Velkommen!

Jenny Vågane






Betalingsbetingelser:

AVTALE

Jeg er innforstått med at påmelding til en workshops er bindende. FriYoga binder seg til å reservere kursdeltaker plass, og kursdeltaker binder seg til å betale kursavgiften.

Ved påmelding sendes brev med bekreftelse på påmeldingen og informasjon om workshopen.

Vi refunderer ikke kursavgift for workshop eller drop-in timer uansett grunn.



Fri Yoga forbeholder seg retten til å avlyse kurset ved for få deltakere. Hele kursavgiften blir da refundert.

Ansvar:

Når du utfører yoga på kurset eller bruker yoga teknikkene du har lært på kurset hjemme, er du selv ansvarlig for å ta hensyn til din egen kropp.

På kurset kan du fritt stå over øvelser på grunn av fysiske begrensninger. Læreren har en grundig yogautdannelse og tilpasser øvelser til den enkelte, men det er bare du som kan kjenne hvordan øvelsen er for deg.

  • Sikker netthandel med Fri yoga Priser i NOK ink. mva.
  • Jenny Vågane, Munkerudveien 13 B, 1163 OSLO, Org.nr.: 992 381 639, Telf: 48 13 19 79