Yogakurs Januar - Nordstrand


Timeplan     Påmelding kurs     Drop-in

Yoga Nordstrand

Prøvetimer



Lurer du på om yoga er noe for deg?

Bli med på en prøvetime eller en prøveuke. Du kan velge timer fra hele timeplanen.
Pris:

- 150 kr (nye kunder, første påmelding)
- 299 kr ubegrenset i en uke. (Velg prisen - meld deg opp til timer etter på).

Fra 8. januar kan du bli med på prøvetimer på alle de faste kursene våre.

NB: FØLG denne linken for å se alle prøvetimene.



Ta kontakt om du ikke klarer å melde deg på: 48131979

Ta med en venn og bli med.

Timeplan prøvetimer
Velg prøvetime Dag / kl Beskrivelse
Tirsdag 23.01.
Kl 19:45

Pris 0 kr
Yin Yoga - Set Your Intention




Kurs

Oversikt over kurs vi holder på Nordstrand.

Velg ønsket kurs lenger nede på siden.

- Hvis du går glipp av en time kan du ta den igjen på et av de andre kursene som tilsvare det kurset/nivået du går på. Du kan ikke ta igjen timer på drop-in timer eller workshops. Det er fint om du tar med egen yogamatte, når du tar igjen timer. Tapte timer må brukes opp i løpet av perioden eller påfølgende periode dersom du kjøper en ny fast plass.

Se timeplanen over "Ta igjen timer" her.



Ta kontakt mellom kl 09:00-22:00 om du ikke klarer å melde deg på: 48131979

Timeplan - Nordstrand - 2017





Timeplan.
Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Lørdag/ Søndag
Myk og rolig yoga.

Ingrid

11:00-12:30

Vinyasa Flow åpent nivå.
Passer for alle.

Siv

10:00-11:15

Lørdag.

Klassisk yoga

Massimo

09:30-10:30

Drop-in.

Krever påmelding!
Medisinsk yin yoga.

Jenny

16:30-17:45

Yoga for gravide.

Solholm

12:45-13:45

Medisinsk yin yoga.

Siv

11:30-12:30

Søndag.

Vinyasa Flow åpent nivå.

Jenny/ Siv/ Linda

09:45 - 10:45.

Drop-in.

Krever påmelding!
Klassisk yoga og avspenning II.

Jenny

18:00-19:15

Få plasser
Vinyasa Flow I (Dynamisk)

Kjersti

18:00-19:30

Barselyoga.

Siv

11:30-12:30

Klassisk yoga og avspenning I.

Kari

17:45-19:15

Klassisk yoga.

Massimo

18:00-19:00

Yoga for ro

Agnes

19:45-20:45

Ashtanga Yoga I+II
(Vinyasa).


Siv

17:45-19:00
Klassisk dynamisk yoga.

Kari

19:30-21:00

Få plasser
Klassisk yoga og avspenning I.

Jenny

19:30-20:45

Få plasser
Yin yoga/ Restorative yoga.

Siv

19:15-20:30

Yoga for gravide.

Jenny

19:45-21:00

Inkl yoga CD og fødselsgjennomgang.

Få plasser



Påmelding - Nordstrand



Mandag
Velg kurs Kl Kurs Dato Sted Lærer

16:45-17:45 Medisinsk yin yoga.
1990,-
75 min x 10 uker.
08.01.-19.03. Munkerud Gård
(Nordstrand).
Jenny
Få plasser
18:00-19:15 Yoga og avspenning II.
1990,-
75 min x 10 uker.
08.01.-19.03. Munkerud Gård
(Nordstrand).
Jenny

18:00-19:00 Klassisk yoga
1890,-
60 min x 10 uker. Passer for alle.
08.01.-19.03. Munkerud Gård
(Nordstrand).
Massimo
Få plasser
19:30-20:45 Yoga og avspenning I.
1990,-
75 min x 10 uker
08.01.-19.03. Munkerud Gård
(Nordstrand).
Jenny


Tirsdag
Velg kurs Kl Kurs Dato Sted Lærer
11:00-12:30 Myk og rolig yoga
1990,-
90 min x 10 uker
09.01.-20.03. Munkerud Gård
(Nordstrand).
Ingrid
11:00-12:30 Senioryoga.
1990,-
90 min x 10 uker

09.01.-20.03. Munkerud Gård
(Nordstrand).
Solholm
12:45-13:45 Yoga for gravide.
1490,-
75 x 7 uker.

Inkl. yoga CD og 3 timer fødselsgjennomgang( tors 15.03 og 22.03).



18.01.-15.03.

Ta med egen yogamatte!!
Munkerud Gård
(Nordstrand).
Jenny
18:00-19:30 Vinyasa Flow I - Dynamisk.
1990,-
90 min x 10 uker
09.01.-20.03.

Ta med egen yogamatte!!
Munkerud Gård
(Nordstrand).
Kjersti
19:45-20:45 Yoga for ro
1890,-
60 min x 10 uker
16.01.-20.03.

Munkerud Gård
(Nordstrand).
Agnes


Onsdag
Velg kurs Kl Kurs Dato Sted Lærer
10:00-11:15 Vinyasa Flow åpent nivå.
Passer for alle.
1990,-
75 min x 10 uker.
10.01.-21.03.

Ta med egen yogamatte!
Munkerud Gård
(Nordstrand).
Siv
11:30-12:30 Medisinsk yin yoga.
Passer for alle.
1990,-
75 min x 10 uker.
10.01.-21.03.

Munkerud Gård
(Nordstrand).
Siv
11:30-12:30 Barselyoga
1490,-
60 min x 8 uker.
24.01.-21.03.

Munkerud Gård
(Nordstrand).
Siv
17:45-19:00 Ashtanga yoga I+II (Vinyasa).
1990,-
75 min x 10 uker.
10.01.-21.03.

Ta med egen yogamatte!!
Munkerud Gård
(Nordstrand).
Siv
19:15-20:30 Yin yoga/ Restorative yoga.
1990,-
75 min x 10 uker.
10.01.-21.03.

Ta med egen yogamatte!!
Munkerud Gård
(Nordstrand).
Siv


Torsdag
Velg kurs Kl Kurs Dato Sted Lærer
17:45-19:15 Yoga og avspenning I.
1990,-
90 min x 10 uker.
11.01.-22.03.

Ta med egen yogamatte!!
Munkerud Gård
(Nordstrand).
Kari
Få plasser
19:30-21:00 Klassisk dynamisk yoga.
1990,-
90 min x 10 uker
11.01.-22.03.

Ta med egen yogamatte!!
Munkerud Gård
(Nordstrand).
Kari
Venteliste
19:30-20:45/21:00 Yoga for gravide.
1590,-
75/90 min x 7 uker.

Inkl. yoga CD og 3 timer fødselsgjennomgang(08.03 og 15.03).

MELD deg opp på venteliste. Nytt kurs settes opp!


18.01.-15.03.

Ta med egen yogamatte!!
Munkerud Gård
(Nordstrand).
Jenny


Yoga Nordstrand


Drop-in:
NB: FØLG denne linken for å se alle online drop-in timer .

Drop-in timene krever påmelding. Du reserverer og melder deg på under.

Du betaler online med VISA. Du må betale før du møter opp til timen!

Drop-in timer blir ikke tilbakebetalt, om du ikke kan møte til timen.

Lørdags yoga:
Påmelding og avmelding helst innen kl 21.00 dagen i forveien.

Du kan ikke ta igjen timer på lørdager og søndager.

Drop-in
Velg kurs dag Kl Kurs Sted Lærer
Lørdag
09:30-10:30.

Klassisk Yoga.
0,-/ 230,-

Drop-in.

Krever påmelding.
Munkerud Gård
(Nordstrand).
Massimo
søndag
09:45-10:45

11:00-12:15

Rolig Flyt/Vinyasa
0,-/ 230,-

Drop-in.

Krever påmelding.
14.01 Skuldre og nakke.

11.02 Heart Opener

04.03 Hip Flow Vinyasa
Jenny/Siv/Linda




VISA betaling: Fri yoga

Vi ønsker at alle kjøp skal gjøres gjennom vårt betalingssystem MindBodyOnline. Vår nettbutikk er levert av MindBodyOnline med betalingsterminal fra Optimal Payments. Når du betaler i vår nettbutikk for varer eller produkter går du gjennom en sikker betalingsterminal. Ditt kredittkortnummer vil ikke være tilgjengelig for noen hverken før eller etter kjøpet, heller ikke for Fri Yogas administrasjon. Første gang du kjøper kurs må du opprette en bruker.

Ta kontakt om du har problemer med å lage en bruker eller gjennomføre kjøpet.

Ta kontakt om du trenger å utsette betalingen til etter at kurset har startet evt dele betalingen i to.



Bruk web siden ikke mobil app'en. Du finner ingen kurs på mobil app'en.

Faktura: Fri yoga

Om du ønsker å betale via faktura. Kommer det et administrasjonsgebyr på 50 kr i tillegg til kursavgiften.

1. Sett kursbeløp og administrasjonsgebyr (50,-) på følgende konto: 1503.80.59324. Bruk ditt navn i kommentar feltet til fakturaen.

3. Send oss en mail med følgende informasjon: Betalingsdato, fullt navn, adresse, postnr, poststed, telefon og epost.

4. Kurset ditt blir reservert når betalingen er kommet inn på Fri Yoga sin konto. Fri Yoga sender deg faktura/kvittering på epost når betalingen er på plass.

Ta kontakt mellom kl 09:00-22:00 om du ikke klarer å melde deg på: 48131979

Betalingsbetingelser:

AVTALE

Jeg er innforstått med at påmelding til yogakurs hos Fri Yoga er bindende. FriYoga binder seg til å reservere kursdeltaker plass, og kursdeltaker binder seg til å betale kursavgiften.

Ved påmelding sendes brev med bekreftelse for påmeldingen og informasjon om kurset.

Et kurs blir satt opp når vi har fått inn nok påmeldinger til et kurs. Vi reserverer lokale og leier inn en instruktør. Vi ber om at du respekterer vilkårene våre og at du gjør deg kjent med dem.

For å kunne handle med kort/kreditt på FriYoga.no må du ha fylt 18 år. Er du under 18 år kan du få en myndig, for eksempel en foresatt, til å foreta handelen for deg.

Les betalingsvilkårene våre her.

  • Sikker netthandel med Fri yoga Priser i NOK ink. mva.
  • Jenny Vågane, Munkerudveien 13 B, 1163 OSLO, Org.nr.: 992 381 639, Telf: 48 13 19 79