,

Høst-timeplanen er klar!

Yoga Nordstrand


Ny kursrunde fra 28. oktober.

Velg blant:
- Senioryoga.
- Myk og rolig yoga.
- Yoga og avspenning nivå
- Yoga for gravide.
- Vinyasa Flow (dynamisk yoga)
- Ashtanga Yoga dynamisk yoga II.
- Klassisk dynamisk yoga II.
- Barselyoga.
- Yin/Restorative Yoga.
- Medisinsk yin yoga.
- Klassisk yoga med Massimo Barberi
- Tema drop-in på lørdager og søndager.
- Prøvetimer.

Bestill Fast kursplass eller Klippekort






Temayoga på lørdager og søndager

Yoga Nordstrand


På lørdager og søndager har vi forskjellige temaer. Finn roen på lørdager og løft opp energien på søndager.

Lørdager:
12.10 Klassisk yoga mot stress
19.10 Klassisk yoga og indre ro
26.10 Klassisk yoga med eteriske oljer
02.11 Klassisk yoga og livskraft (Pranayama)
09.11 Klassisk yoga for fordøyelsen
16.11 Klassisk yoga og mindfullness
23.11 Klassisk yoga for ryggen
30.11 Classical yoga for balancing the hormonial system
07.12 Klassisk yoga og julero
14.12 Klassisk yoga og julero

Søndager:
13.10.2019 Spiritual warrior (Vinyasa)
13.10.2019 Yin Yoga og boots immunforsvaret med eteriske oljer
20.10.2019 Yoga for strength (Vinyasa)
27.10.2019 Yin Yoga og eteriske oljer mot stress
03.11.2019 Detox Yoga (vinyasa)
10.11.2019 Spiritual warrior (Vinyasa)
10.11.2019 Yin Yoga & eteriske oljer for energi
17.11.2019 Yoga for immunforsvaret (Vinyasa)
24.11.2019 Familie yoga ( med barn mellom 3-6 år)

Yoga og eteriske oljer:
13.10.2019 Yin Yoga og boots immunforsvaret med eteriske oljer
27.10.2019 Yin Yoga og eteriske oljer mot stress
10.11.2019 Yin Yoga & eteriske oljer for energi

Pris:
150,- / 250 ,- faste kursdeltakere/ øvrige
0 -, Abonnement og Tren Mer kort.

Påmelding her.




GRATIS bekkenkurs for gravide

Yoga gravid Nordstrand


Kiropraktor Pia Hartberg fra Nemus Bryn kommer til Fri Yoga for å holde kurs om bekken relaterte problemer for gravide.

Dato: 10.10., kl 20:15

Påmelding: Drop-in




Yoga og julekos

Yoga Nordstrand


Velkommen til en lang og deilig time med yoga som gir deg varme, bevegelse, energi og ro i julen!

Vi serverer julete (krydderte) og pepperkaker i sofakroken vår.

Timene passer for alle! Velg mellom en rolig og en dynamisk julekos time.

Mandag 16. desember kl 18:00-19:30
Rolig klassisk yoga med pepperkaker og gløgg.

Torsdag 19.desember kl 20:00 - 21:30
Vinyasa Flow med pepperkaker og gløgg.

Les mer og påmelding her.










Utleie av lokaler sentralt på Nordstrand.

Venterom/sofakrok, utleie Nordstrand


Vi leier ut lokalene ved ledig kapasitet.

Vi har to yogasaler, 3 behandlingsrom/kontor, kurslokale, resepsjon og et stort kjøkken til utlån sentralt på Nordstrand. Lokalene egner seg for undervisning, behandling, gruppetimer, workshops og kontor.

Ler mer her.




Få vårt nyhetsbrev!

Yoga Nordstrand


Når det skjer noe spesielt sender vi ut et enkelt nyhetsbrev, meld deg på her og bli oppdatert!




Gi bort et flott gavekort!

kurs Oslo


Gi deg selv eller en du er glad i et gavekort fra Fri Yoga.

Les mer her.




Ta igjen tapte timer.

Yoga Nordstrand


Om du går glipp av en time så kan du ta den igjen på et av de andre kursene som tilsvare det kurset/nivået du går på. Se oversikt over ta igjen timer her.








Yoga hjemme!

Gratis kurs Oslo


Her finner du programmer over yogaøvelser du kan gjøre hjemme.








Kurs - påmelding

Priser

Kontakt

  • Sikker netthandel med Fri yoga Priser i NOK ink. mva.
  • Jenny Vågane, Munkerudveien 13 B, 1163 OSLO, Org.nr.: 992 381 639, Telf: 48 13 19 79